Medo é um sentimento de vivo e que ocasiona muita inquietação. Não há nada de errado em sentir medo. Aliás, é um sentimento fundamental na vida do ser humano. Medo é um sentimento natural e necessário ao homem.
Se o medo freqüentemente aparece adequado à situação a qual ele se adere é tido como normal (por exemplo, medo de um cão bravo, de uma cobra venenosa pelo perigo que eles representam).
O PREOCUPANTE e o medo irracional que interfere na nossa rotina, pois aparece um sentimento de uma forma muito aumentada que paralisa os indivíduos em diversas situações do dia-a-dia.
Entendendo a SINDROME DE PÂNICO
Origem do nome vem da Grécia Antiga. O TRANSTORNO DO PÂNICO não é uma doença característica só da modernidade.
Diz à etimologia que o nome "pânico" vem de Pã, deus grego muito feio e brincalhão.
Uma de suas brincadeiras era dar sustos nos viajantes que circulavam pelas estradas da Grécia. Um dos locais mais prováveis para o deus pregar suas peças era em frente ao seu templo, onde ficava a praça do mercado. Para não tomar um susto, as pessoas tentavam ao máximo evitar a ida às compras.
Como a praça do mercado é chamada em grego de "ÁGORA", a situação ficou conhecida como "AGORAFOBIA".
Como a praça do mercado é chamada em grego de "ÁGORA", a situação ficou conhecida como "AGORAFOBIA".
O TRANSTORNO DO PÂNICO envolve CRISES DE ANSIEDADE sem motivo aparente, com diversos sintomas como taquicardia e falta de ar e outros.
Os sintomas são seguidos da sensação de estar enlouquecendo, perdendo o controle sobre o corpo ou morrendo.
DEFINIÇÃO
De acordo com DSM-IV --- O Transtorno do pânico é uma desordem de ansiedade, caracterizada por ataques de pânico recorrentes e que pelo menos um dos ataques de pânico seja seguido de outro dentro de um mês.
Diagnóstico é feito por meio de exames psiquiátricos, com base nos sintomas.
Nunca diga para uma pessoa que tem ataques de pânico, frases do tipo:
“Você não tem nada”,
“Isto é emocional”,
“É da sua cabeça”.
Porque primeiro não é verdade.
E segundo porque não ajuda em nada, servindo apenas de desmoralização psicológica.
A pessoa com Transtorno de Pânico tem sim alguma coisa, tem uma doença, um transtorno de ansiedade.
O problema é que esta doença não aparece em exames e também não é possível encontrar uma lesão cerebral que explique os sintomas, mas é uma doença.
Dizer que é emocional ou que é coisa da cabeça do sujeito acaba por sugerir que é uma invenção da pessoa ou que ela poderia muito bem controlar o ataque.
E não é isto o que acontece. O ataque é vivenciado pela pessoa como “algo maior do que eu” , e sobre o qual a força de vontade parece não ter muito poder.
A melhor coisa a fazer com alguém com o transtorno de pânico é ajudá-la a vencer suas crises.
Causa da Síndrome de Pânico -- Sabemos que um ataque de pânico pode acontecer a qualquer um, num momento estressante da vida e passar.
São pessoas com uma base de ansiedade, por isso classificada como sofrendo de desordens de ansiedade.
Pessoas com caracterísitcas muito:
1 - Controladoras,
2 - Exigentes
3 - Perfeccionistas.
4 - Tendem a fazer uma PRESSÃO muito grande nas coisas naturais da vida.
5 - Autoexigência constante.
--- Acredita-se que haja um fator hereditário. De fato, sobem de 3% para 25% as chances de uma pessoa apresentar o mal quando tem familiares próximos com a doença.
A população mais atingida em geral são as pessoas mais ansiosas, podendo ser homens ou mulheres.
A população mais atingida em geral são as pessoas mais ansiosas, podendo ser homens ou mulheres.
Sabe-se também que há uma associação entre o Transtorno do Pânico e a respiração.
CARACTERÍSTICAS
A - Preocupação persistente sobre ter outro ataque.
B - Preocupação com as conseqüências de um ataque: medo de perder o controle, ter um ataque do coração, ficar louco.
C - Uma mudança significativa no comportamento relacionado com os ataques.
Pelo DSM-IV um ATAQUE DE PÂNICO se caracteriza um período discreto de medo e desconforto intenso, no qual quatro ou mais dos seguintes sintomas se desenvolvem abruptamente e alcança um pico dentro de 10minutos.
SINTOMAS
1- Palpitações, coração pulsando o ritmo cardíaco acelerado.
2- Sudorese
3- Tremores
4- Sensação de respiração curta.
5- Sensação de desmaio ou choque.
6- Dor no peito ou desconforto.
7- Náusea ou mal estar intestinal ou dificuldade de engolir.
8- Sensação de tonteira, instabilidade, desmaio.
9- Desrealização (sensação de irrealidade) ou despersonalização (ficar desligado, desconectado de si mesmo).
10- Medo de perder o controle ou ficar louco.
11- Medo de morrer.
12- Resfriamento ou rubores.
O Ataque de pânico pode acontecer a qualquer um, num momento estressante da vida e passar.
O Transtorno do Pânico já é considerado um problema sério de saúde - sendo que esta doença não aparece em exames e também não é possível encontrar uma lesão cerebral que explique os sintomas, mas é uma doença. 
NO TRANSTORNO DO PÂNICO, A PESSOA PASSA A DESENCADEAR NOVOS EPISÓDIOS DE PÂNICO E CONSEQUENTEMENTE DESENVOLVE O "MEDO DE TER MEDO"...
E MUDA SEU COMPORTAMENTO DE VIDA, RESTRINGINDO SEUS HÁBITOS COMUNS A LUGARES E PESSOAS ONDE SE SINTA PROTEGIDO.
A PESSOA QUE SOFRE DE PÂNICO TEM ALGUMAS CARACTERÍSTICAS EM COMUNS.
1- PRESSÃO
2- DESPROTEÇÃO - pessoas que tem necessidade de alguém protegendo, confirmação da desproteção.
3- CONTROLE EXAGERADO
4- MEDO ANTECIPATÓRIO
5- NECESSIDADE PARADOXAL de ser "acompanhado" ou protegido por familiar.
6- ALTAMENTE IMPRESSIONÁVEL - ou seja muito vulnerável "aquilo" que pensa que pode fazer mal.
O Transtorno do Pânico vem como um sinal de alerta, para que a pessoa PARE! E perceba que ela esta acelerada e provocando com suas atitudes um ciclo vicioso...
TRATAMENTO
O Pânico é uma doença e tem tratamento, entretanto, se ela não for tratada pode transformar a vida da pessoa e da família em um verdadeiro inferno.
Muitas pessoas acabam perdendo o emprego, tendo problemas com os amigos, e enfrentando sérias dificuldades no relacionamento amoroso devido ás crises de pânico ou devido ás tentativas de evitá-las ou ocultá-las.
Combinado remédios receitados pelo Médico Psiquiatra e a Psicoterapia com acompanhamento de Psicólogos ou Psicanalistas são obtidos os melhores resultados.
Médico Psiquiatra -- Remédios.
(antidepressivos (ADT, ISRS, IMAO) e certos benzodiazepinicos).
Cada um destes remédios funciona diferentemente e tem efeitos colaterais diversos, por isso é importante uma programação individualizada para cada paciente.
Acompanhamento com psicólogos ou Psicanalistas
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S
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O pânico deixa marcas que vão muito além das crises em si:
Depressão,
Descoberta da questão da morte,
Importância vivenciada no instante da crise,
Medo de voltar a ter ataques (medo do medo),
Locais que ficaram marcados pela ocorrência das crises (agorafobia),
Efeitos colaterais do remédio,
Desejo de falar do pânico
Necessidade de entender o que está acontecendo...
Geralmente estas marcas não desaparecem com os remédios.
É ai que entra o trabalho da Psicanálise.
É ai que entra o trabalho da Psicanálise.
- Psicologia com a TCC - Terapia Comportamental Cognitiva: Técnicas de relaxamento, controle respiratório, dessensibilização, e exposição controlada têm se mostrado eficazes no controle dos sintomas físicos e comportamentais do transtorno do pânico.
Pode haver períodos de melhora espontânea, mas geralmente o transtorno não desaparece sem um tratamento especifico.
1. São pessoas de base ansiosa, por isso classificada como sofrendo de desordens de ansiedade.
2. Geralmente de bom caráter, controladoras, exigentes e perfecionistas.
3. Tendem a fazer uma pressão muito grande nas coisas naturais da vida.
4. Tem correlação com visão paterna ou materna das exigência com os filhos, ou seja, o desenvolvimento de uma autoexigência constante.
Pais exigentes ou autoritários que geram nestes filhos o desenvolvimento de uma autoexigência constante.
Ex: Como duplo vínculo dizendo, no não dito; você é incompetente, você não dá conta!
5. O que gera internamente nestas pessoas a necessidade de controle absoluto de tudo que esta a sua volta e ao mesmo tempo o sentimento de
DESPROTEÇÃO - não sou bom o bastante para me proteger, preciso ficar alerto!
O sistema de alarme fica acionado sem descanso, gera o estresse e provoca a desordem de ansiedade!
CARACTERÍSTICAS:
